Vom achtsamen Umgang mit mir selbst

Um Achtsamkeit zu erlangen, sind viele kleine Schritte zu gehen und diese Art zu leben, einzuüben. Diese kleinen Schritte werden in den Blick genommen.

Achtsamkeit bedeutet, ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick bewusst zu werden. Achtsam sein bedeutet also, alles, was im eigenen Erleben auftaucht, wahrzunehmen und in einer gewissen Art auch willkommen zu heißen.
Um zu dieser Haltung zu gelangen, gilt es, viele kleine Schritte zu gehen und diese Art zu leben, einzuüben. Diese kleinen Schritte werden in den Blick genommen.

Referent(en)

Diakonin Martina Fritze, Rummelsberg

Ort

Evang. Gemeindehaus Happurg
Marktplatz 3
Happurg

Ansprechperson

Evangelisches Bildungswerk

Eintritt

frei - Spende willkommen