Kurse & Gruppen
Tanzkreis: „Tanz mit – bleib fit“
„Tanzen ist die charmanteste Art der Gymnastik“.
Tanzen in geselliger Runde fördert Körper und Geist. Körperliches und geistiges Wohlbefinden werden verbessert, das Gedächtnis trainiert und somit auch im Alter eine hohe Lebensqualität bei körperlicher und geistiger Fitness erreicht!
Beim Tanzen können alle mitmachen, ob allein oder mit Partner. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen uns auch immer über neue Mittänzerinnen und Mittänzer.
ab Di., 20.01.2026, 15:00 - 16:30 Uhr
Evangelisches Zentrum, Bonhoeffersaal, Kapuzinerstraße 4, Neumarkt
Kursleitung: Renate Hettig
Teilnahmegebühr: 10 x 90 Min., 40€
Anmeldung unter Tel. 09181 46256126 oder info@ebw-nah.de
Meditativer Tanzkreis
Tanzen reinigt die Seele vom alltäglichen Staub.
Im meditativen Tanz erfahren wir die Freude an der Bewegung, sowie die Ruhe und Entspannung. Vieles, was uns beschäftigt, kann sich bei Musik und Tanz lösen.
Wir tanzen einfache,ruhige, aber auch beschwingte Kreistänze, die unsere Aufmerksamkeit und Wachheit fordern und uns anstecken mit ihrer Lebensfreude. Manche Tänze stammen aus der traditionellen europäischen Folklore, andere sind Neuschöpfungen zu klassischer, moderner und zeitgenössischer Musik.
Alle, die Freude haben an Musik und Bewegung und sich auf diese Form der Meditation einlassen können, sind herzlich zu den einzelnen Abenden eingeladen.
Die Schrittfolgen sind einfach, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leichte Schuhe und bequeme Kleidung sind hilfreich beim Tanzen.
Ihre Renate Schmidt
Tanzleiterin für meditativen Tanz
Termine:
ab Montag, 12.01., 09:30 - 11:00 Uhr
& ab Donnerstag, 15.01., 9:30 - 11:00 Uhr
8 x je 90 Min.
Kursgebühr: 55,00 €
Anmeldung:
09181/462 561 26 oder info@ebw-nah.de
YOGA
Ayur Yoga ist ein achtsamer, atembetonter, anatomisch fundierter und abwechslungsreicher Yoga nach Remo Rittiner. Aktuelles Anatomiewissen und Ausrichtung der Spiraldynamik prägen die Stunde. Ziel ist es, Gesundheit und Wohlbefinden in achtsamer Weise für jeden angepasst zu fördern.
Bitte ein großes Handtuch (Yogatuch) als Unterlage und eine Decke mitbringen.
Termine:
AYUR YOGA für mehr wohlbefinden
Di. ab 10.02. um 17:00 oder 18:05 Uhr
8x 60 Min. - EUR 80,--
(fortlaufend außer in den Ferien)
Veranstaltungsort:
Sonja Döpping, Yogalehrerin
09181/440 119
Kurort: Adolf-Menzel-Straße 8, Neumarkt
Klangbad - Tiefenentspannung mit Klangschalen
In Nepal gibt es die Vorstellung, dass ein Mensch, der harmonisch schwingt, auch gesund ist.
Schleichen sich Misstöne (z.B. durch Stress) ein, gerät er aus dem Gleichgewicht und wird möglicherweise krank. Im Klangbad - ganz ohne Wasser - werden wir den harmonischen Klängen der Klangschalen lauschen. Dabei können wir in eine tiefe Entspannung eintauchen und unseren Körper somit ins Gleichgewicht bringen.
Bitte ein großes Handtuch als Unterlage und eine Decke mitbringen.
Klangbad (Spielzeit 30 Min.)
Mi. 28.01.2026 um 18:00 Uhr
EUR 7,-- bis 10,-- (nach eigenem Ermessen)
Klangbad extra lang (Spielzeit 60 Min.)
Fr. 23.01.2026 um 20:00 Uhr
Mi. 25.02.2026 um 18:00 Uhr
EUR 14,-- bis 20,-- (nach eigenem Ermessen)
Kursleitung und Anmeldung:
Christoph Döpping
Telefon: 09181 440 119
Kursort: Adolf-Menzel-Straße 8, Neumarkt