Innere Ruhe und Leichtigkeit in den Alltag holen
Achtsamkeitsschulung zur besseren Stressbewältigung
Evang. Haus am Schloßplatz Altdorf, Altdorf
Bild KI generiert (ChatGPT )
Wissenswertes und praktische Impulse rund um Pubertät und Wechseljahre - für einen entspannteren Familienalltag.
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und das Gefühl, dass plötzlich alles zu viel wird, sind nur einige der Veränderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen können. Treffen dann noch pubertierende Kinder - und vielleicht ein Partner in der Andropause - aufeinander, sind Konflikte im Familienalltag manchmal vorprogrammiert.
Das Seminar vermittelt verständliches Wissen darüber, was körperlich, psychisch und emotional in diesen Lebensphasen passiert, und gibt praktische Impulse und Tools für einen gelasseneren und glücklicheren Familienalltag.
Verstehen, was passiert. Fühlen, was ist. Begreifen, worum es jetzt geht.
Für eine bessere Planung wird um Anmeldung bis 26.11. per Mail an annette.scherer@elkb.de gebeten.
Teilnahmegebühr: 10-20€ (im eigenen Ermessen)
Kerstin Debudey, Dozentin für Glück, zertif. Wechseljahresberaterin, Eltern & Familienberatung
Evang. Haus am Schloßplatz Altdorf
Schloßplatz 5
90518 Altdorf
Familienstützpunkt südlicher Landkreis Nürnberger Land