Yoga für Schwangere

Babybauch-Yoga ist ein sanfter Raum, in dem Du Dich mit Deinem Körper, Deinem Baby und Deiner inneren Weisheit verbinden darfst. Wir bewegen uns achtsam, entlasten Deinen Rücken und beruhigen Dein Nervensystem - damit Du Dich getragen, geerdet und sicher gestärkt fühlst.

Hinweis: Ab der 13. Schwangerschaftswoche. Hol dir das OK von deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt.

Kursgebühr: 144 € für 8 x 60 Min.,

Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling

Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)

Teilnehmerzahl: mind. 8 – max. 12 / 13 Teilnehmende

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, etwas zu trinken