Stress macht Stress

Stress verstehen und beseitigen

Ein kompakter Workshop für Erwachsene: Für mehr Aha-Erlebnisse – alltagstauglich & praxisnah.

Hast du manchmal Stress? Bei den Hausaufgaben mit deinem Kind? Bei der Terminverwaltung?

Oder im Spannungsfeld zwischen Job und Familie? In diesem Workshop zeige ich dir eine Methode, mit der du in Sekunden herausfindest, was den Stress „in dir“ oder "deinem Kind“ verursacht. Es ist nicht dein Kind, es sind nicht die Hausaufgaben und es sind auch nicht dein Job oder die Termine. Gemeinsam lernst du die Methode kennen und erfährst gleichzeitig, was du zukünftig gegen den

Stress unternehmen kannst. Außerdem wirst du die vier häufigsten Reaktionen kennenlernen. Wenn du die kennst, wirst du dich, dein Kind und so manch andere Stress-Situation noch besser verstehen und auflösen können.

Kein theoretischer Vortrag – sondern Praxis und Techniken, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Hinweis: Das notwendige Material für die Methode stelle ich dir im Kurs zum Üben zur Verfügung.

Wenn du damit weiterarbeiten möchtest, kannst du das Material zusätzlich zu den Kurskosten über mich erwerben.

Wo: Familienzentrum

Kursgebühr: 29 € für ca. 2 Std.

Kursleitung: Bernd Reimann, Sozialpädagoge, Erlebnispädagoge & Coach, Experte für Resilienz, Stressmanagement und Familienkommunikation

Teilnehmerzahl: mind. 6 – max. 14 Teilnehmende