Mit kurzen , kleinen Yogaflows im Einklang der Atmung tauchen wir in einen entspannten, achtsamen Zustand für mehr Wohlbefinden ein. Eine Phantasiereise rundet den wohltuenden frühen Abend ab.
Zur Veranstaltungsreihe "Wohlfühlzeit":
Erleben Sie eine besondere Auszeit im schönen Ambiente des Evangelischen Zentrums.
In kleinen Gruppen schalten wir ab, tanken neue Energie und genießen Momente des Durchatmens.
Bei Yoga, Meditation und Wohlfühlmomenten in geselliger Runde beruhigen wir Gedanken und Geist, entschleunigen und lassen den Stress des Alltags hinter uns. So tragen wir am zum Ende der Woche zu unserer seelischen Balance und körperlichen Gesundheit bei.
Dauer: etwa 2,5 Stunden mit Teepause.
Nötig sind eine Iso- oder Yogamatte oder Decke und bequeme Kleidung.
Es gelten die aktuellen Hygieneregeln.
