Fr, 20.05. 17.00 Uhr

*Termin wird verschoben*Achtsamkeitsmeditation

An diesem Abend üben wir in der Meditation den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und durch leichte Körperübungen aus dem Yoga Entspannung und Gelassenheit zu erfahren

An diesem Abend üben wir in der Meditation den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und durch leichte Körperübungen aus dem Yoga Entspannung und Gelassenheit zu erfahren. Offen für alle, die neugierig sind und noch keine Meditationserfahrung haben, ebenso wie an Erfahrene.

Leitung: Silke Kempe – Russ, MBSR – und Achtsamkeitslehrerin




Zur Veranstaltungsreihe "Wohlfühlzeit":
Erleben Sie eine besondere Auszeit im schönen Ambiente des Evangelischen Zentrums.
In kleinen Gruppen schalten wir ab, tanken neue Energie und genießen Momente des Durchatmens.
Bei Yoga, Meditation und Wohlfühlmomenten in geselliger Runde beruhigen wir Gedanken und Geist, entschleunigen und lassen den Stress des Alltags hinter uns. So tragen wir am zum Ende der Woche zu unserer seelischen Balance und körperlichen Gesundheit bei.
Dauer: etwa 2,5 Stunden mit Teepause.
Nötig sind eine Iso- oder Yogamatte oder Decke und bequeme Kleidung.

Es gelten die aktuellen Hygienebestimmungen

Referent(en)

Silke Kempe – Russ, MBSR – und Achtsamkeitslehrerin

Ort

Bonhoeffersaal Evangelisches Zentrum
Kapuzinerstraße 4
92318 Neumarkt

Eintritt

21€ / 17€ ermäßigt