Mi, 13.11. 18.00 Uhr

Klassischer Hatha Yoga

Raus aus dem Alltagsstress – Rein in die Feierabend–Entspannung ;) In diesem Yogakurs für Frauen und Männer üben wir den klassischen Hatha Yoga. Durch bewusste Atemführung und achtsames Üben von „Asanas“– Körperhaltungen sowie durch die Tiefenentpannung und Rücknahme der Sinne von außen finden wir zurück in die innere Ruhe und in eine gesunde Balance von Körper–Seele–Geist. Gleichzeitig wird durch das Üben der Asanas unser Körper gestärkt, gedehnt und entspannt, Dysbalancen, Verspannungen und Blockaden werden ausgeglichen, Lebensenergie kann fließen. Auch während der Schwangerschaft geeignet. Die Kursgebühr der Präsenzkurse wird von den Krankenkassen im Rahmen der Präventionsverordnung bezuschusst. Der Online-Kurs wird momentan nicht bezuschusst!
Wo: Kursraum 1 – Familienzentrum
Teilnehmerzahl: mind. 4 – max. 10 Teilnehmende, Online bis 15 Teilnehmende
Kursleitung: Petra Meier-Bakkar, ärztl. geprüfte Yogalehrerin (GKY)
Bitte mitbringen: eigene Matte und falls vorhanden (Yoga-)Kissen, evtl. Decke

Referent(en)

Ort

Familienzentrum Neumarkt
Badstraße 96
92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Ansprechperson

Familienzentrum Neumarkt

E-Mail: Info@familienzentrum-neumarkt.de
Telefon: 09181 509771

Eintritt

130 € für 10x 60 Min.